Tutaj kupujesz: pełna, miesięczna współpraca dietetyczna dla par wraz z planami żywieniowymi dla każdej z osób (długość do wyboru).
Razem raźniej!
Z mojego doświadczenia wynika, że współprace z parami są bardzo owocne.
W pakietach współpracy dietetycznej dla par przewidziałam dwie opcje: 14 dniową oraz miesięczną. Każde z Was otrzyma swój plan dietetyczny dostosowany do swoich potrzeb, lubianych produktów, a także ewentualnych chorób (np. Hashimoto, PCOS, IO, cukrzyca, niedoczynność tarczycy, nadczynność tarczycy). Dieta dla par to oprócz wspólnej pracy, także duże ułatwienie w kuchni – gotujecie dla siebie minimalizując czas spędzony w kuchni.
Każdą dietę rozpisuję od zera bazując na informacjach z ankiety, lub konsultacji on-line (wybór formy kontaktu pozostawiam Tobie – wybiera się go w ankiecie). Nie ma mowy o diecie „z szuflady”, czy skopiowanym jadłospisie.
Co zawiera pakiet?
– konsultację on-line (ok. 45 min., telefoniczna, lub wideorozmowa), możecie również wybrać opcję wypełnienia ankiety dietetycznej on-line,
– indywidualny plan dietetyczny dla pary (7 dni, 14 dni, miesiąc),
– kontakt mailowy
– lista zamienników oraz zaleceń,
– lista zakupów,
– stały kontakt z dietetykiem przez miesiąc.
Jak rozpocząć dietetyczną przygodę?
Wystarczy, że wybierzesz długość współpracy i dokonasz płatności. Następnie otrzymasz wiadomość e-mail z podziękowaniem za rozpoczęcie współpracy dietetycznej oraz link do ankiety (jeśli nie masz pliku do pobrania – sprawdź SPAM i inne foldery poczty, jeśli nadal nic – skontaktuj się z nami).
Dlaczego warto indywidualnie współpracować z dietetykiem?
W moich planach dietetycznych pokażę Ci, że możesz jeść tak jak lubisz i osiągać założone cele. Oprócz efektów współpracy nauczysz się zdrowych nawyków żywieniowych i sam zauważysz, że w odpowiedniej ilości w diecie wszystkie chwyty są dozwolone.
Z kim współpracuję?
Współpracuję z osobami, które borykają się z nadwagą, lub otyłością. Pomagam osobom z cukrzycą (typ I, II), niedoczynnością tarczycy, nadczynnością tarczycy, Hashimoto, WZJG, IBS, PCOS (wszystkie te informacje zaznaczysz w ankiecie).
Jestem psychodietetykiem, jeżeli potrzebujesz wsparcia psychodietetycznego walczysz z anoreksją, bulimią, ortoreksją, zaburzeniami odżywiania, lub zaburzonymi relacjami z jedzeniem zachęcam do skorzystania z oferty psychodietetycznej.
Czy piszę diety pod urządzenie Thermomix?
Tak! Sama jestem posiadaczką TM5 w związku z tym doskonale znam środowisko Cookidoo i ułożę Ci plan biorąc pod uwagę gotowanie w TM. Zazwyczaj wykorzystuje przepisy dostępne na platformie Cookidoo.
Kim jest Twój dietetyk?
Nazywam się Aleksandra Rzęchowska, jestem psychodietetykiem oraz dietetykiem klinicznym. Kliknij tutaj, aby poznać mnie lepiej!
Znajdziesz mnie również na instagramie (@bielski.dietetyk) oraz na TikToku (@bielskidietetyk)