Wiesz już, że zaburzenia odżywiania nie biorą się z nikąd. Zwykle mają podłoże psychologiczne, społeczne, czy też rodzinne. To problem dotyczący osób w każdym wieku, niezależnie od płci.

Zaburzenia odżywiania to pojęcie dosyć nowe. Często jest kojarzone z młodymi kobietami w wieku dojrzewania. Co to są zaburzenia odżywiania? Czy to tylko anemia i bulimia? Kogo dotyczy problem zaburzeń odżywiania? Zapoznaj się z tym krótkim, acz treściwym artykułem.

Nowy rok, nowa ja. To zdecydowanie najpopularniejsze hasło, które towarzyszy nam na początku każdego roku. Najczęściej jest ono związane z odchudzaniem oraz poprawą sylwetki. Wysoko postawiona poprzeczka, duże cele i postanowienia często kończą się fiaskiem. Dlaczego? Co robisz źle? Napisałam ten artykuł po to, żebyś dowiedziała się czego NIE robić stawiając sobie noworoczne cele i wyzwania. Zaczynamy!

W ostatnim czasie wiele usług przeniosło się do internetu. Mimo że branża dietetyczna od wielu lat oferuje współprace on-line to dopiero od zeszłego roku mogę zauważyć wzmożone zainteresowanie tego rodzaju usługą w moim gabinecie dietetycznym. W tym wpisie opiszę usługę dietetyczną on-line – dla kogo jest przeznaczona, czy warto z niej skorzystać oraz czy jest skuteczna?

Jeszcze całkiem niedawno, bo w 2018 roku będąc w trakcie studiów stałam przed wyborem programu dietetycznego, który pomoże mi w rozpisywaniu diet. I szczerze mówiąc nie sądziłam, że ten wybór nie będzie taki prosty i oczywisty. Spędziłam mnóstwo czasu na pobieraniu wersji demonstracyjnych, zakładaniu tysiąca kont na portalach przeróżnych firm, żeby znaleźć mój ideał. Jeżeli aktualnie jesteś na podobnym etapie i szukasz programu, dzięki któremu będzie Ci łatwiej rozpisać nawet najbardziej wymagającą dietę to zachęcam Cię do zapoznania się z poniższym artykułem, który mam nadzieje, będzie dla Ciebie pomocny.

Otyłość jest chorobą cywilizacyjną, niebezpiecznie szybko rozprzestrzeniającą się na terenie całego świata. Większość z nas wie, że choroba ta przyczynia się do rozwoju szeregu innych niebezpiecznych dla zdrowia zaburzeń oraz chorób (więcej informacji o konsekwencjach zdrowotnych otyłości zawarłam w swoim autorskim artykule pt. “Wpływ otyłości na zdrowie“).

Dzisiaj trochę o bardzo ważnym i powszechnie obecnym temacie, który jest bliski moim zainteresowaniom a mianowicie o otyłości i jej wpływie na nasze codzienne funkcjonowanie a przede wszystkim na zdrowie. Klika słów o samym problemie otyłości i nadwagi. Otyłość oraz nadwaga definiowane są przez Światową Organizację Zdrowia (World Health Organization – Światowa Organizacja Zdrowia), jako: “nieprawidłowe lub nadmierne nagromadzenie tłuszczu, które może mieć negatywny wpływ na zdrowie”. Otyłość jest bardzo rozpowszechnioną chorobą cywilizacyjną a jej zjawisko jest tak rozpowszechnione na świecie, że określa się je mianem epidemii.

W ostatnim czasie zawód dietetyka budzi wiele kontrowersji – szczególnie wewnątrz osób z branży. Dziś odpowiem na pytanie kim jest dietetyk? Kto powinien mówić o sobie “jestem dietetykiem”, a kto się nim nazywa?

Czy wiesz, że estetyczne podanie posiłku może mieć wpływ na sukces Twojej diety?

Na samym początku coś sobie uściślijmy. Nie zawsze musisz mieć czas na takie kombinacje! To nie tak, że od jutra więcej czasu poświęcisz na kompozycję na talerzu niż na samo gotowanie.

Dieta zwykle jest terminem, który kojarzy się dość jednoznacznie. Zazwyczaj słysząc dieta myślimy: odchudzanie, wyrzeczenia, zakazy, rygor, lub uczucie głodu. Jak jest naprawdę? Czym więc jest dieta?