Gotowe plany dietetyczne

Czy jesteś osobą, która ceni sobie niezależność, elastyczność i charakteryzuje się samodzielnością w działaniu? Jednocześnie chcesz zacząć zdrowo się odżywiać, ale na własnych zasadach? Poznaj ofertę gotowych planów dietetycznych.

Dla kogo gotowy plan dietetyczny?

Gotowy jadłospis to produkt elektroniczny stworzony dla osób, które samodzielnie potrafią “obsługiwać się” planem dietetycznym. Miały styczność z dietami od dietetyków, lub po prostu cenią sobie gotowy produkt i doskonale radzą sobie z listami zamienników oraz zaleceń.

Dlaczego warto kupić gotowy plan dietetyczny?

Forma gotowego jadłospisu dostępnego on-line to doskonała propozycja dla osób, które chcą zacząć natychmiast zmianę swoich nawyków żywieniowych, lub brakuje im pomysłów w codziennym menu. Jest to plik pdf, który od razu po zapłacie pojawia się na skrzynce mailowej. Co bardzo ważne nie musisz czekać na spotkanie z dietetykiem, lub konsultację dietetyczną on-line. Wystarczy, że wybierzesz odpowiedni dla siebie gotowy plan dietetyczny. Kolejnym plusem już ułożonych i rozpisanych diet jest ich cena. To dużo tańsza alternatywa w porównaniu do opieki dietetycznej z jadłospisem. Przy okazji posiłki zawarte w dietach są proste w przygotowaniu, a dostępne są zazwyczaj cztery wersje kaloryczne 1500kcal, 1600kcal, 1800kcal oraz 2000kcal.

Czy gotowe plany żywieniowe się nie znudzą?

Myślę, że nie. Przygotowanych jest wiele propozycji i mam nadzieję, że każdy znajdzie coś dla siebie. Aktualną nowością są plany sezonowe – wiosenne. Ta konkretna propozycja charakteryzuje się produktami sezonowymi, które pojawiają się wiosną. W trakcie pisania są także inne wersje gotowych planów żywieniowych. Co jakiś czas gotowe plany dietetyczne są aktualizowane oraz pojawiają się nowe pozycje w sklepie.

Mam Thermomix, czy mogę skorzystać z gotowej diety?

Tak! Jako posiadaczka Thermomix 5 przygotowałam także propozycje diet dla posiadaczy Thermomixa. Powstało kilka propozycji na TM, np. sezonowa wiosenna, plan z motywem kuchni polskiej oraz włoskiej.

Jestem zainteresowana/zainteresowany, ale nie wiem ile mam jeść kalorii.

Nie ma problemu! Wystarczy, że skontaktujesz się ze mną, a pomogę Ci w doborze odpowiedniej kaloryczności. Plany żywieniowe dostępne są zwykle w czterech wersjach: 1500kcal, 1600kcal, 1800kcal oraz 2000kcal.

Czy gotowe diety mają jakieś minusy?

Zależy jak na to spojrzeć. Na 100% mogę powiedzieć, że dieta gotowa ma inną grupę docelową niż współpraca indywidualna. Jednym z minusów jest brak indywidualności w podejściu oraz personalizacji planu. Z drugiej jednak strony w opisie podane są albo pełne tygodniowe menu, albo kilka przykładowych posiłków. Każdy może więc ocenić, czy ten gotowy plan żywieniowy spełni jego oczekiwania. Dodatkowo w każdej gotowej diecie znajdziesz listę zamienników oraz zaleceń, dzięki którym w prosty sposób wymienisz produkty, których np. zabrakło w lodówce, na te, które aktualnie posiadasz.

Podsumowując. Gotowe plany dietetyczne to produkt dostępny zaraz po zakupie. Nie musisz czekać na swoją wizytę u dietetyka. Jednocześnie jest to produkt elektroniczny, za którym stoi człowiek (w tym wypadku autorką planów jestem ja – więcej o mnie na stronie gabinetu Bielski Dietetyk). Oprócz szybkiej dostępności niewątpliwym plusem jest ich cena. Zazwyczaj dostępne są w czterech wariantach kalorycznych (1500, 1600, 1800, 2000 kcal), a jeśli nie potrafisz dobrać odpowiedniej kaloryczności planu chętnie Ci pomogę. Oferta gotowych planów żywieniowych stale się rozszerza, są także dostępne diety dla posiadaczy Thermomixa.